DEPRESIÓN
Por desgracia, muchas personas sufren depresión en la actualidad. No es de extrañar, dada la carga que soportan las personas que están más despiertas que las que siguen dormidas.
¿Cómo puedes ayudarte simplemente a ti mismo? Algunas personas ya no quieren ir al médico. Aunque sólo sea por las ridículas «máscaras» y las pruebas sin sentido.
¡Para los que no puedan ni quieran participar, lo mejor es la acupresión!
Depresión – Acupresión
Utiliza el dedo índice para masajear la parte superior derecha del abdomen en el punto más sensible.
A continuación, utiliza el dedo índice para presionar 3 puntos (1º derecha, 2º centro, 2º izquierda) punto por punto a lo largo del pliegue interno del codo.
Éstas también son sensibles durante la búsqueda.
Por último, presiona los pulgares de una mano contra el lado de la uña del dedo corazón de la otra mano.
A continuación, masajea suavemente la zona del pulso de la otra mano con el pulgar de una mano.
Todas las aplicaciones deben realizarse durante no más de 7 segundos.
Además, se recomienda masajear la espalda con un cepillo o con otra persona.
Haga esta acupresión 2-3 veces al día hasta que mejore. Si vuelve a surgir, por supuesto que otra vez…
Y piensa en el contexto emocional y en tu situación
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Miedo
Nun haben viele Menschen derzeit auch Angst. Auch hierfür gibt es einen Punkt bzw. eine Fläche im Ohr, die man massieren kann. Sie liegt im inneren, hinteren unteren Teil des Ohres oberhalb des Ohrläppchens. Bevor es in den Gehörgang geht. Wenn du diese massierst, merkst du bei Angst auch, dass dieser empfindlich ist. Massiere ihn langsam und mit Hingabe mind. 7 Sekunden. Auch diesen Punkt kann man 2-3 mal täglich massieren. 🦻🏻
Básicamente, las zonas del cuerpo se reflejan en las orejas. Así que puede tomarse un tiempo y masajear las orejas sintiéndolas en su conjunto, o elegir los puntos sensibles para acupresionarlos con sensibilidad.
Juntos crean una buena sinergia.
Te deseo lo mejor Sebastian
